压力演讲稿

时间:2024-10-18 07:55:07
压力演讲稿3篇

压力演讲稿3篇

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在当下社会,需要使用演讲稿的事情愈发增多,相信许多人会觉得演讲稿很难写吧,以下是小编收集整理的压力演讲稿4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

压力演讲稿 篇1

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪,释放压力》。

在这个竞争激烈,知识和技术日新月异的时代,每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云,笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑,它会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱和忧郁,甚至做一些违反道德的事情。古人有云:“怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关,那么面对压力和不良情绪的时候,我们可以主动地优化情绪,释放压力。

首先,我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己,走一条积极、能让自己充实的路。

毕竟没有谁的人生是一马平川的,起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后,你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘,还是仍放眼于欲要征服的无限险峰?有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪,着眼于未来。

其次,我们可以给自己积极的暗示,轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好,我的心情也会好的”……

相信带着这样积极暗示的同学,他们学习的效率会很高,并且一天的生活都会是很棒的!其实,这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪,如果我们的心情舒畅了,那么学习效果能不好吗?生活能不愉快吗?

压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张,提高做事的效率,然而压力一旦过度,就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病,让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限,超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球,如果不断地往里吹气,最终会爆炸。

压力是无处不在的,面对压力我们要做的不是努力压制,而是要学会引导,懂得放下,如此方能健康成长,持续发展。

面对压力,有时发挥一下阿Q精神,自我解嘲一下,也不失为一个行之有效的办法。

人生路上失意在所难免,各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态,引导自己朝正面的、积极的.方向前进,绝不任凭压力堆积,绝不长期压抑自己的精神,如此才能领略人生的美妙,拥有健康、快乐的人生。

我的演讲完毕。谢谢大家!

压力演讲稿 篇2

“压力”,可能会对某些人产生一定的作用,它就像兴奋剂一样,让人们化压力为动力,向着自己的目标为之不停的奋斗;也可能会让某些人丧失斗志,从而失去信心,一旦跌倒就再也爬不起来了。现代各行各业的人都承受着各种压力,学生也一样。

步入中学的我们,常常为来自四面八方的压力所困扰,有的同学承受不了竟有轻生的念头,这些同学大多是因为家庭父母施加压力,学校老师催促地又紧,而自己又面对升学的压力,还有不断的竞争压力,使他们觉得身心疲惫,对这个世界充满了厌恶,而导致轻生。

有的同学则与之相反,他们把压力视为自己的动力,他们不认为父母在给他们施加压力,而认为父母对他们充满了希冀,因此他们要为不辜负父母对他们的期望不断为之奋斗;他们也不认为老师在给他们施加压力,而认为老师对他们抱有一定的期望,这是老师重视他们,把他们当做花园里的“花朵”进已全面培育,因此他们要为不辜负老师的期望不断为之奋斗;他们还不认为同学在给他们施加压力,而认为这是促使自己上进而不甘落后的动力,在现在这个社会里,到处都充满着竞争,只要为着自己的目标不断为之奋斗才能成为人中之人,因此他要为自己而不断为之奋斗!

“压力”,既有好的一面,也有坏的一面,这得对什么人而言。我们要想不被压力吓倒,首先要端正自己的心态,不要认为世界上一切事物都是不美好的。

我们要化压力为动力,要相信自己,要相信自己一定能成功,我们要为着自己的理想不断奋斗!

压力演讲稿 篇3

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

生活在世上总要面对与承受压力,压力是无法避免的。以前我是个害怕压力的人,就像是一只恶魔,遇到它赶紧躲藏起来。到今天我才明白,压力是一个天使,压力就是动力,正因它无时跟着我,我才跨过一道道障阻。

汤姆生是美国一位最著名的橄榄球星,在比赛中取得许多优异的成绩。一次,记者采访他时问道:“在如此激烈的赛场上,你是怎样面对各方面压力的呢?”只见汤姆生笑言:“这可太简单了,我把压力送给我身后的运动员不就得了!”

“把压力送给别人”,这是何等的潇洒,何等的明智。作为一个世界著名的球星,其压力之大可想而知。他们与我们普通人一样,但就是能够乐观地对待表面上可怕的纸老虎,汤姆生自信地把压力扔到身后,他知道身后的运动员面对着追上他的压力。这样子,他跑得更快了,投球更准了。由此看来,压力越大,动力越大,压力并非阻碍他前进的栅栏。

我们年纪还小,且我们只是在一个范围极小的空间里,面对的只有学习的压力。将来,我们要面对来自自身、家庭、就业、处世多方面的压力,那么我们是否应该先懂得接受与抛开必要与不必要的压力呢?

就说学习吧,父母与老师对我们的严格,对我们的紧张,实际上是何等的享受啊!不要误解压力,它并没有你们想象地那样可怕。

法国19世纪杰出的现实主义作家巴尔扎克早年从事商业负债累累。在债主相继上门逼债时他不得不夜以继日地写作。用版税来打发债主。后来创作了一系列震动文坛的作品。他这些作品成了欧洲文学史上的丰碑。巴尔扎克出身富商家庭,不难设想,假如他在富裕舒适的环境中写作,他将不会用高度的思想斗争写出真正的经历。文章必将大打折扣。

于是又想起一则童话。很久以前,鸟儿是不会飞的,因为它没有翅膀。一天,上帝与动物们聚集一堂,问谁愿意把翅膀安在自己身上,大家都不愿意,认为翅膀会压着自己,怎么能飞呢?但鸟儿愿意接受这双翅膀,果然插上翅膀后能展翅高飞,结果动物们都后悔极了。朋友,在你无忧无虑时,是否愿意接受一双又既沉重又轻盈的翅膀?

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